A música é um importante estimulo para quem está treinando, pois ela disfarça a sensação de dor, de fadiga,cansaço e faz com que de acordo com o seu ritmo e preferência da pessoa que está escutando, faz com que o treino se torne algo mais prazeroso e que faz com que o tempo durante o treino passe mais rápido.
Na grande maioria quase 100% de vezes o ritmo que predomina nas academias de musculação, é a música eletrônica, que tem aquela batida mais forte,mais pulsante e que dita o ritmo de treino das pessoas que ali estão. Eu particularmente gosto muito de escutar antes do treino um hip hop pra poder me animar e entrar no clima e estinga antes do treino, já durante o exercício tenho como preferência a música eletrônica com uma batida mais rápida e animada. É isso ai gente, vamos montar nossas playlist e botar pra descer nos treinos de cada dia! go go academia!!!
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