Como todos já sabem, os suplementos alimentares tem a função de auxiliar e complementar sua dieta, dependendo de seu objetivo, tanto pra crescer, como pra secar. Na minha opinião, os suplementos são uma das maravilhas da medicina e nutrição, pois nos ajuda a dar um passo a mais para nosso objetivos na dieta. Porém, tem pessoas que esquecem que o suplemento serve apenas pra complementar sua dieta e começam a querer utiliza-lo inconsequentemente, querendo trocar as refeições do dia por apenas suplementos, eu considero isso um erro, não sou nutricionista e nem médico, mas acho que temos que saber utilizar o mesmo de forma moderada, pois, por mais que sejam naturais, tudo que tomamos ou comemos em excesso pode nos fazer mal. Por isso galera, vamos saber moderar o uso do mesmo em nossas dietas!
Abraço
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